早く寝ても

夜中に目が覚める。

11時ごろに寝て

夜中の1時頃とか。

0時を過ぎて眠ると

夜中に目が覚めることは

ほとんどない。

起床の何十分か前には

目が覚めるけど。

だからまとまった時間

寝たいなら

0時を過ぎてから寝るのが

いいような気がする。

でも起きる時に

まだ寝てたいと思うんだよなあ。

目覚めが悪いというのか。

毎日そうなの。

どうにかなんないかしらね。